Kiss Szabina vagyok, hatha jóga oktató, astanga jóga gyakorló és a tudatos, kiegyensúlyozott életvitel elkötelezett támogatója.

A jógával több mint nyolc éve találkoztam, és azonnal magával ragadott az élmény, amit a gyakorlás adott: jelenlét, kapcsolódás, testi-lelki gyógyulás és mély motiváció a fejlődésre. Úgy éreztem, hazaérkeztem, és szerettem volna másoknak is átadni a jóga csodálatos megtapasztalásának lehetőségét — így váltam oktatóvá.

Óráimon nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy mindenki egyre mélyebben tudjon kapcsolódni a saját testéhez: felfedezni annak jelzéseit, erejét, rugalmasságát és változásait. Számomra fontos, hogy senkinek se kelljen tökéletesnek lennie — a jóga útja egy folyamatos fejlődés, ahol minden apró lépés értékes.

Hiszek abban, hogy kihívások nélkül nincs fejlődés, ezért az órákon finoman feszegetjük a saját határainkat, ami áldásos eredményeket hozhat mind testi, mind lelki szinten. Mindezt biztonságos keretek között végezzük, az egyéni igényeket tiszteletben tartva, elfogadó és támogató oktatói segítséggel kísérve.

Az órák kellemes, nyugodt hangulatban telnek: ráhangolódással, bemelegítéssel indulunk, a gyakorlást pedig mindig egy pihentető, mély relaxációval zárjuk, amely megkoronázza az együtt töltött időt és segít valóban megérkezni önmagunkhoz.