Pránakert Jóga
A jógában a prána, vagyis az életerő, kreatív életenergia egy meghatározó fogalom, illetve alapegység, amely működésben és mozgásban tartja az anyagi világot, beleértve a testünket és tudatunkat is. Ez az életenergia, ha kellő mennyiségben áll rendelkezésünkre és megfelelően áramlik akkor egészségesen működünk.
Ezért választottuk a Pránakert Jóga Szépség Egészség nevet.
A jógastílusok csak látszólag különböznek egymástól. Olyan mint egy hatalmas olvasztó tégely, amelyben újra képlékennyé válhatunk és az önző, ragszkodó, megkövült, stresszes, szorongó elménk újra képes “gondolni magát”.
Minden jóga óra végét relaxáció zárja, amely az egyik legfontosabb állomása a gyakorlásnak. Azáltal, hogy egy ideig mozdulatlanul maradunk, tudatunkat nyugalomban tartva, megőrizve teljes éberségünket megtanulunk ellazulni. Az ilyen tudatos ellazulás a testünket és a szellemünket egyaránt megerősíti és felfrissíti.
Az első jógaórád az én ajándékom
A Jóga tüze
A passzivitás és a megengedés jógája
A felemelkedés jógája
Vezetett meditáció az alvás és az ébrenlét határán.
Ősrégi eszköze a gyógyításnak, energetizálásnak, transzformációnak
Bizonyára te is érzed, hogy felgyorsult körülöttünk minden. Nap mint nap információk ezrei
zúdulnak ránk, azt sugallva, hogy ne maradj le semmiről, mert ha lemaradsz akkor
kimaradsz! Folyamatos nyomás nehezedik ránk, a hírek és hírfolyamok nem állnak meg.
Elgondolkodtál már azon, hogy az elektronikai eszközeidet folyton figyeled, hogy le ne
merüljenek!?
Mikor figyeltél ennyire a saját magad töltöttségi állapotára? Mikor próbáltál meg egy kicsit
megpihenni, megállni? Mikor mondtad, hogy most 100%-on vagyok? Vagy a napok,
hónapok, évek rohanásában nem átéled, hanem túléled az életed?
Ahhoz, hogy a túlélő üzemmódból megérkezzünk oda, hogy megéljük minden pillanatot
bizony szükségünk van rugalmasságra, stabilitásra, az élettel együtt áramló
teremtő és megkülönböztető képességre.
Keress minket bizalommal!
Látogass el hozzánk, ha hátrahagynád a minden napok mókuskerekét, ha csökkentenéd a stresszt, és előtérbe helyeznéd a fizikai, mentális és lelki egészségedet! A jóga órákon lehetőséged nyílik arra, hogy elmélyülj a saját belső folyamataidban, és kiaknázd az erőforrásaidat! Ha erre ráérzel a folyamatos gyakorlás során, akkor maga a jóga eszköztára egy olyan kulcsot ad neked, mellyel könnyebben átmehetsz a nehéz helyzeteken, az élet kihívásain, és sikeresen visszaszerezheted a lelki nyugalmadat, és érzelmi stabilitásodat! A mai világban szükséged van erős idegrendszerre, rugalmas testre és kordában tartott elmére, ami elvezet a belső erőhöz így van esélyed a mindennapok vitalitásához és a jelen megéléséhez!
